Kategorija: Sveika

Mityba Sveika

Kanapių sėklos

Kanapių sėklos (foto) Reikia pripažinti, kad kanapės augalas turi gana neigiamą reputaciją, tačiau tai labiau paplitę tarp miesto gyventojų. Dažnesnis kaimo gyventojas žino ir apie pozityvias bei visai nepavojingas kanapių savybes. Tai...
Mityba Sveika

Grikių arbatos nauda

Grikių arbatos nauda Visi dažnai naudojame grikius, kaip ypatingai vertingą maistinį produktą. Grikiai turi daugiau baltymų nei ryžiai, kviečiai ar kukurūzai, taip pat turi didelį kiekį amino rūgščių: lizino ir arginino skirtingai nei...
Sveika

Vitamino E šaltiniai

Vitamino E šaltiniai maiste (foto) Vitaminas E yra kiekvienam žmogui būtinas, riebaluose tirpus vitaminas, kurio yra daugelyje natūralių šaltinių. Jis pasižymi antioksidacinėmis savybėmis ir gali būti naudojamas siekiant išvengti tokių...
Sveika

Kur yra daugiausia kalcio?

Kur yra daugiausia kalcio? Kalcio šaltiniai maiste (foto) Sutrikus sveikatai ar atlikus kraujo tyrimą kartais paaiškėja, jog organizmui trūksta vienų ar kitų svarbių medžiagų. Ne išimtis čia ir Kalcis (Ca), tai viena iš medžiagų būtinų...