Naudinga Žinoti Sveikas Gyvenimo Būdas

Naminiai ledinukai nuo kosulio


Šį kartą norime pasidalinti trumpu ir labai paprastu receptu, kaip patiems pasigaminti skanius ir sveikus ledinukus iš imbiero, kurie padės palengvinti gerklės skausmą ar kosulį.

Jums reikės:

  • Imbiero
  • Medaus
  • Gvazdikėlių
  • Pusės citrinos
  • Cukraus

Eiga:
Nulupame imbierą, supjaustome gabalėliais ir su trintuvu sutriname.
Tada į dubenį supilame gautą masę, užpilame samtelį vandens, cukraus bei šiek tiek medaus. Ant viršaus išspaudžiame pusę citrinos ir pabarstome maltų gvazdikėlių.

Viską išmaišome ir dedame ant dujinės virti. Verdame ant lėtos ugnies, po truputį maišant, kol masė pradės tirštėti.
Išvirus palaukiame, kol šiek tiek atvės. Tada iš masės formuojame ledinukus. Ant viršaus galima užberti cukraus pudros.
Paliekame, kol sustengs.

Kaip tai atrodo galite pamatyti šiame filmuke:



Apie autorių

Liepa Gradauskaitė

Liepa Gradauskaitė

Manęs dažnai klausia: "Liepa, ar sunku gyventi sveikai?" Atsakau, kad kartais sunku pradėti gyventi sveikiau kuomet turime daug nenaudingų įpročių. Tačiau pradėjus domėtis ir supratus, kad sveikas gyvenimas nėra vien tik draudimai ir apribojimai, bet ir pažinimas, sąmoningumo ugdymas - viskas pasidaro elementaru.

Teksto komentarai

Komentuoti