Dietologas Pjeras Dukanas, remdamasis savo 40 metų praktika, sukūrė dietą svorio metimui, kuri įgijo populiarumą tiek tarp plačiųjų masių, tiek tarp įžymybių, pavyzdžiui, Kembridžo kunigaikštienės Catherine ir Jennifer Lopez. Laikantis...
Kategorija: Sporto gidas
Kalorijų deginimas einant Atėjo laikas pakalbėti apie kalorijų deginimą. Ir šį kartą pakalbėsime apie tai, kas iki šiol buvo palikta nuošalyje. Pakalbėsime apie kalorijų deginimą be įpatingų pastangų. Be brangių treniruoklių kurie...
Kalorijų deginimo lentelė Tikriausiai žinote, kad žmogaus organizmo kalorijų poreikis kinta priklausomai nuo jo veiklos. Pagal skirtingus užsiėmimus yra deginimas skirtingas kalorijų kiekis, todėl verta žinoti kuri veikla kiek kalorijų...
Internete pilna dietų kurių Jūs nepanaudosite Daugybė dietų žada Jums rezultatus, tačiau kodėl jų tiek daug ir kodėl jos neveikia? Mes pastebėjome, kad didelė dalis dietų, ypač tos kuriuos atrodo patraukliausiai realybėje yra pačios...
Ką daro kreatinas? Dažnas, net ir nesportuojantis žmogus tikrai yra girdėjęs žodį kreatinas, tačiau detaliau paaiškinti kas tai yra ar pasakyti kam reikalingas kreatinas gali tikrai ne kiekvienas. Kartais nežinančių pasitaiko net ir tarp...
Svorio metimas yra viena iš labiausiai žmones kankinančių problemų. Neretai kyla klausimai, o dar tiksliau vis daugėja klausiančių kaip lengvai numesti svorio. Žmonės kankinasi su įvairiausiomis alinančiomis dietomis, bandydami atrasti tą...
Žemiau pateikiame paprastą, tačiau gana tikslią, mokslinę kalorijų skaičiuoklę, kartu su penkiais įrodymais, pagrįstais patarimais kaip tinkamai sumažinti kalorijų suvartojimą. Įveskite savo duomenis į žemiau esančią skaičiuoklę ir...