Sveika

Granatai – tai tarsi antrasis kraujas

Granatų sultys – tai tarsi antrasis kraujas.

Granatų sultys paprastai gerai pasisavinamos, jos ne tik žadina apetitą bei reguliuoja skrandžio veiklą, bet ir padidina hemoglobino kiekį kraujyje – štai kodėl jos rekomenduojamos sergant mažakraujyste, jų gali gerti kūdikio besilaukiančios moterys, kurioms neretai pasireiškia nėščiųjų anemija. Granatų sultys taip pat turi šlapimo išsiskyrimą skatinančių, priešuždegiminių savybių. Teigiama, jog jos gerina medžiagų apykaitą, tad jas galima gerti ir turintiems antsvorio.

Granatai turi skausmą malšinančių, priešuždegiminių ir antiseptinių savybių. Vaisių apyvaisyje ir žievėje yra 10-30 proc. alkaloidų bei kitų bioaktyvių medžiagų, padedančių varyti kirmėles.

Granatai yra puiki priemonė kovojant su širdies ligomis, kadangi atlikti tyrimai parodė, kad kasdien vartojamos granatų sultys apsaugo arterijas ir neleidžia kauptis apnašoms bei sumažina cholesterolio oksidaciją – neigiamą jo poveikį. Taip pat granatuose esančios medžiagos mažiną arterinį kraujo spaudimą.

Granatų ekstraktas veiksmingas gydant krūties, prostatos vėžį bei leukemiją. Visai neseniai, 2004 metais, mokslininkai paskelbė, kad stiklinė granatų sulčių per dieną gali visiškai sustabdyti aterosklerozę ir net ją gydyti.

Žymės

Apie autorių

Liepa Gradauskaitė

Liepa Gradauskaitė

Manęs dažnai klausia: "Liepa, ar sunku gyventi sveikai?" Atsakau, kad kartais sunku pradėti gyventi sveikiau kuomet turime daug nenaudingų įpročių. Tačiau pradėjus domėtis ir supratus, kad sveikas gyvenimas nėra vien tik draudimai ir apribojimai, bet ir pažinimas, sąmoningumo ugdymas - viskas pasidaro elementaru.

Teksto komentarai

Komentuoti