Žymė: Vitaminai

Sveika

Mėlynės ir jų nauda sveikatai

Mėlynės yra saldžios, maistingos, turinčios mažai kalorijų ir labai naudingos uogos žmogaus organizmui. Žemiau pateikiame sąrašą, kuo mėlynės yra naudingos kiekvienam iš mūsų. Mėlynių nauda mūsų organizmui ir sveikatai 1. Mėlynėse yra...
Sveika

Bananai – kuo jie naudingi?

Ar žinojote, jog bananai gali pakelti nuotaiką? Bananuose esantis triptofanas skatina „laimės hormonų” išsiskyrimą, padeda išsaugoti gerą nuotaiką ir atsikratyti depresijos. Bananai yra labai skanus ir sveikas vaisius. Juose gausu...