Miego kokybės gerinimas (foto) Mokslininkai jau seniai įrodė, kad mūsų sapnai tiesiogiai yra susiję su tuo, ką mes valgome. Apskritai, tai visas mūsų gyvenimas, visi mūsų gyvenimo aspektai priklauso nuo mūsų mitybos. Tačiau grįžkite prie...
Žymė: vanduo
Vanduo su citrina ir cinamonu svoriui mažinti Vienas paprasčiausių receptų svoriui mažinti, kurį nesunkiai galime paversti savo naudingu įpročiu yra vandens gerimas. Tačiau šį naudingą įprotį galime paversti dar efektingesniu. Skaitykite...
27 maisto produktai sveikoms, produktyvioms ir aktyvioms smegenims Pasirūpinkime savo smegenimis! Pirmoje straipsnio dalyje pateikėme pirmuosius 10 maisto produktų, kurie gerina smegenų veiklą. Šioje, antroje straipsnio dalyje pateikiame...
Vanduo su citrina Vanduo su citrina ne tik daug geriau numalšina troškulį, nei bet kuris kitas gėrimas, bet taip pat pamaitina mūsų kūną vitaminais, mineralais ir mikroelementais, kurių mum būtinai reikia. Vanduo su citrina gali būti...
Yra nustatyta, kad žmogaus organizme yra apie 70 procentų vandens. Vidutiniškai per dieną reikia išgerti 2 litrus vandens, tačiau išgeriamo vandens kiekis kiekvienam gali skirtis. Yra laikomasi paprastos taisyklės, kad 1 kg svorio reikia...