Yra nustatyta, kad žmogaus organizme yra apie 70 procentų vandens. Vidutiniškai per dieną reikia išgerti 2 litrus vandens, tačiau išgeriamo vandens kiekis kiekvienam gali skirtis. Yra laikomasi paprastos taisyklės, kad 1 kg svorio reikia...
Žymė: vanduo ryte