Turbūt ne kartą esate girdėję žodžius kortizolis ir pilvo riebalai viename sakinyje. Bet kas iš tiesų yra tas kortizolis? Ar jis turi teigiamos įtakos? Ar tai tik hormonas, kuris padidėja esant stresui ir skatina kūną kaupti riebalus? Ar...
Žymė: stresas
Kaip sumažinti stresą ir įtampą Kaip sako liaudies išmintis: “visos ligos nuo nervų, tik sifilis iš meilės“. Tai jei kalti nervai/stresas, kaip su juo kovoti? Pasitaikė įdomus straipsnis, patariantis kaip kovoti su stresu. Bet...