Kodėl dreba raumenys? Raumenų virpėjimas, trukčiojimas tai nevalingas raumenų grupės aktyvumas (susitraukimas) dėl impulso gaunamo iš motorinio neurono. Atsiradus šiam reiškiniui galima nesijaudinti dėl savo sveikatos būklės jeigu tai...
Žymė: Raumenys
Senasis posakis “Presas gaminamas virtuvėje” tinka ne vien tik vidurinei kūno daliai. Mityba ir sportas yra lygiaverčiai partneriai svorio auginimo varžybose, kuriose dalyvauja visi sportuojantys sporto salėje. Sporto salės...
Tikriausiai nesuklysime sakydami, kad vienas iš dažniausiai užduodamų klausimų sportuojant yra – kaip priaugti svorio? Vieniems tai labai lengvas dalykas, tačiau kitiems itin sudėtingas tikslas. Pateikiame keletą Arnoldo patarimų...