Turbūt ne kartą esate girdėję žodžius kortizolis ir pilvo riebalai viename sakinyje. Bet kas iš tiesų yra tas kortizolis? Ar jis turi teigiamos įtakos? Ar tai tik hormonas, kuris padidėja esant stresui ir skatina kūną kaupti riebalus? Ar...
Žymė: Antsvoris
Sukarintoji dieta yra viena populiariausių dietų, šiuo metu, visame pasaulyje. Teigiama, jog laikantis šios dietos galite atsikratyti net iki 4,5kg per savaitę! Taip pat ši kariškių dieta yra visiškai nemokama. Nereikia pirkti jokių...
Jau gana seniai yra manoma, kad aštrus maistas padeda atsikratyti nereikalingais kilogramais, pagreitindamas medžiagų apykaitą. Tačiau ši informacija laikas nuo laiko keitėsi ir iki šiol išliko iki galo nepatvirtinta. Manoma, kad...
Maisto produktai, kurie padės pagreitinti medžiagų apykaitą ir sudeginti nereikalingas kalorijas bei riebalus Manoma, kad tam tikri maisto produktai ir prieskoniai gali padėti pagreitinti medžiagų apyktaitą, dėl kurios galima sudeginti...
Tinkamos dietos pasirinkimas Renkantis dietas, siekiant numesti svorio, yra labai svarbu išsirinkti Jums ir Jūsų gyvenimo būdui tinkančią dietą. Ideali dieta yra ta, kurios laikymasis jums nesukelia didelių sunkumų ar problemų. Todėl...
Svorio metimas nepriklauso vien tik nuo apetito mažinimo ar griežto treniruočių rėžimo. Tai svarbiau nei kas nors kita, tai jūsų sprendimas pasirinkti sveiką gyvenimo būdą, kuris jums padės pasiekti norimų rezultatų – numesti...
Kai kurie žmonės yra itin liekni, o kai kurie itin apkūnūs. Todėl natūralu, jog iškyla klausimas – kokios yra idealios kūno apimtys ir tobula figūra? Tačiau atsakyti į šį klausimą yra itin sudėtinga, kadangi idealios apimtys...