mažai angliavandenių turinti duona Kadangi nemažai kalbėjome apie geruosius ir bloguosius angliavandenius, galima sakyti, kad susidarėte neblogą vaizdą apie tai kas yra angliavandeniai ir kokie būna jų tipai. Tačiau visa ši informacija ir...
Žymė: Angliavandeniai
Rafinuoti angliavandeniai – kas jie tokie ir kuo jie blogi? Kaip jau išsiaiškinome anksčiau, ne visi angliavandeniai yra vienodai geri ar blogi. Daugelis gerųjų angliavandenių turinčių produktų su aukštu jų kiekiu neįtikėtinai...
Mityba kuri padeda išvengti ligų Pažįstamų patartas įsigijau knygą, kurios pavadinimas lietuviškai “Natūralus būdas išvengti ligų”, kas iš karto šią knygą priskiria prie eilinės sveikuolių knygos. O visai be reikalo. Originalo...
Užkandžiai yra labai svarbu mažiems vaikams, nes jie nuolat auga, tačiau negali suvalgyti tiek maisto, kiek suaugusieji – todėl užkandžiai šią situaciją pataiso. Traškučiai, sausainiai ir kiti nemaistingi produktai nėra tinkamas...
Gerieji ir blogieji angliavandeniai – rinkitės tinkamus Maisto produktai yra sudaryti iš trijų makro-elementų, kurie turi kalorijų: baltymų, riebalų ir angliavandenių. 1 grame angliavandenių ir baltymų yra tik 4 kalorijos, kai tuo...