Latest

Vitaminai ir mineralai – naturalūs ar iš papildų?

In Naudinga Žinoti On 2017/05/30 0 Comments

Jūs tikriausiai manote, kad maitinatės sveikai ir gaunate visus reikalingus vitaminus su maistu. Tačiau net ir švieži vaisiai praranda didžiąją dalį sukauptų vitaminų per valandą. O kol šviežias… Read More »

Avokadų aliejus

In Sveika On 2017/05/03 0 Comments

Avokadas yra neįprastas vaisius, kadangi skirtingai nuo daugumos vaisių jis turi daug sveikų riebalų ir yra dažnai naudojamas aliejui gaminti. Avokadų aliejus turi daug privalumų, daugausiai susijusių su… Read More »

Kur įsigyti ir kaip vartoti žiedadulkes?

In Naudinga Žinoti On 2017/05/01 0 Comments

Bičių žiedadulkes reikėtų pirkti iš patikimų kompanijų ar vietinio bitininko, kuriuo pasitikite. Prieš perkant žiedadulkes būtinai įsitikinkite ar jos yra neužterštos pesticidais ir ar bičių kolonijos nebuvo apdorotos… Read More »

Ar nagų kramtymas yra pavojingas sveikatai?

In Žalinga On 2017/04/20 0 Comments

Nagų kramtymas arba onichofagija, yra gana dažnas įprotis, kuris kamuoja įvairaus amžiaus žmones. Yra daug teorijų, kodėl žmonės kramto savo nagus, tačiau dauguma sutinka, kad tai yra dėl… Read More »

5 PRIEŽASTYS KODĖL VERTA VALGYTI SAULĖGRĄŽAS

In Sveika On 2017/04/08 0 Comments

Saulėgrąžų istorija Saulėgrąžų sėklos randamos saulėgrąžos augalo žiede. Geltonai žydinčios gėlės užaugina nedideles valgomas sėklas, kurios yra pilkos arba žalsvos spalvos ir būna paslėptos po tamsiai žaliu, pilku… Read More »

Kiek kalorijų turite suvartoti kasdien, kad numestumėte svorio?

In Mityba, Sporto gidas On 2017/04/07 0 Comments

Žemiau pateikiame paprastą, tačiau gana tikslią, mokslinę kalorijų skaičiuoklę, kartu su penkiais įrodymais, pagrįstais patarimais kaip tinkamai sumažinti kalorijų suvartojimą. Įveskite savo duomenis į žemiau esančią skaičiuoklę ir… Read More »

Karinė dieta – atsikratykite iki 4.5kg vos per savaitę be sporto!

In Mityba, Naudinga Žinoti, Sporto gidas On 2017/04/04 0 Comments

Sukarintoji dieta yra viena populiariausių dietų, šiuo metu, visame pasaulyje. Teigiama, jog laikantis šios dietos galite atsikratyti net iki 4,5kg per savaitę! Taip pat ši kariškių dieta yra… Read More »