Latest

Šparagai ir jų nauda sveikatai

In Sveika On 2019/02/13 0 Comments

Šparagas – tai unikalaus pikantiško skonio, visame pasaulyje žinoma daržovė. Šparagai gali būti valgomi žali arba virti. Jie yra geras folio, vitamino K, geležies ir maistinių skaidulų šaltinis,… Read More »

Kava be kofeino ir jos poveikis sveikatai

In Naudinga Žinoti On 2019/02/12 0 Comments

Kava yra vienas populiariausių gėrimų visame pasaulyje. Daugybė žmonių mielai mėgaujasi kava kiekvieną dieną, tačiau norėtų sumažinti suvartojamą kofeino kiekį dėl tam tikrų priežasčių. Šiems žmonėms kava be… Read More »

Graikiškas jogurtas ir jo nauda sveikatai

In Sveika On 2019/02/10 0 Comments

Kas yra graikiškas jogurtas? Graikiškas jogurtas nėra tik dar vienas skambus reklaminis pavadinimas. Šis pieno produktas, nuo įprastinio, saldesnio jogurto skiriasi savo tekstūra ir maistingųjų medžiagų kiekiu. Graikiškas… Read More »

Energiniai gėrimai ir jų poveikis sveikatai

In Žalinga On 2018/09/24 0 Comments

Tikriausiai didžioji dauguma žmonių žino ką reiškia energetinis gėrimas. Retas, kuris yra jo neragavęs ar negirdėjęs. Energetiniai gėrimai, šiame nuolat skubančiame pasaulyje, yra labai populiarūs: vidutinio amžiaus žmonės… Read More »

Avokado nauda sveikatai

In Sveika On 2017/07/16 0 Comments

Avokadas yra gana unikali vaisių rūšis (taip, avokadai yra priskiriami vaisiams). Daugumoje vaisių vyrauja angliavandeniai, tačiau avokaduose gausu sveikųjų riebalų. Neveltui daug atliktų tyrimų teigia, kad avokadas turi… Read More »

Stebinanti juodojo česnako nauda sveikatai

In Sveika On 2017/06/07 0 Comments

Juodasis česnakas – tai dar vienas maisto produktas, kurį privalote išbandyti. Fermentuotos daržovės yra viena naujausių tendencijų maisto pramonėje. Jos yra sveikas ir skanus būdas padaryti patiekalus dar… Read More »

Kortizolio lygis kraujyje arba kokią įtaką kofeinas daro streso hormonams

In Naudinga Žinoti On 2017/06/06 0 Comments

Turbūt ne kartą esate girdėję žodžius kortizolis ir pilvo riebalai viename sakinyje. Bet kas iš tiesų yra tas kortizolis? Ar jis turi teigiamos įtakos? Ar tai tik hormonas,… Read More »