Sveika

Nemokamas supermaistas – Garšva

Valgomi garšvos lapai Pavasaris. Kas netingi, džiaugiasi pavasarinių žolių derliumi. Viena iš esminių valgomų žolių mūsuose – garšva. Liaudiškai vadinamos vištakojais, garšvos nauda yra puikus geležies, vitamino C, karoteno,...
Kūnas

Sveikiausia miegojimo poza

Sveikiausia miegojimo poza     Kiekvienas turim savo mėgstamą miegojimo padėtį. Ar yra koks skirtumas kaip miegot? Viena ausim girdėjau, kad sveikiausia miego poza – ant nugaros, tačiau sunkiai sugebu tokioje padėtyje...
Naudinga Žinoti Žalinga

Plastiko pavojus sveikatai

Plastiko pavojus sveikatai Bendradarbis pasidalino paveiksliuku apie plastiko rūšis ir pavojus ir tuo pačiu privertė prisiminti jau primirštą info. Įdomu tai, kad vieni šaltiniai įvardina tam tikras plastiko rūšis kaip saugias, ar...
Kūnas

Ką pasako išmatų forma?

Ką pasako išmatų forma (foto)  Perspėju, įrašas neskirtas jautrios sielos ar skrandžio žmonėms. Viskas suksis apie dovanas, kurias kas dieną atnašaujame porcelianiniam dievui. To, ko vidutiniškai per gyvenimą prigaminam apie 5 tonas....
Mityba Sveika

Linų sėmenys ir chija sėklos

Linų sėmenys ir chija sėklos Šaukštelyje čija sėklų yra daugiau kalcio nei stiklinėje pieno ir daugiau omega-3 nei lašišoje… 2.7 karto daugiau geležies nei špinatuose… puodelyje čija sėklų daugiau magnio nei 10-yje brokolių… Taip sako...