Kodėl visada jaučiamės alkani?
Kodėl visada jaučiame alkį? Jeigu Jūsų skrandis dirba kaip „juodoji skylė“, t.y. per trumpą laiko tarpą suvirškina visą valgytą maistą. Atėjo laikas išsiaiškinti galimas priežastis, kodėl taip yra?… Read More »
Afrikietiška dieta. Kas tai?
Tinkamos dietos pasirinkimas Renkantis dietas, siekiant numesti svorio, yra labai svarbu išsirinkti Jums ir Jūsų gyvenimo būdui tinkančią dietą. Ideali dieta yra ta, kurios laikymasis jums nesukelia didelių… Read More »
Aukštas kraujo spaudimas. Simptomai ir pavojai
Aukštas kraujo spaudimas Aukštas kraujo spaudimas dažnai pasižymi tik keliais arba išvis be jokių simptomų. Dauguma žmonių net nežino, kad turi padidėjusį kraujospūdį. Tačiau, kad nėra jaučiami jokie… Read More »
Naminiai ledinukai nuo kosulio
Šį kartą norime pasidalinti trumpu ir labai paprastu receptu, kaip patiems pasigaminti skanius ir sveikus ledinukus iš imbiero, kurie padės palengvinti gerklės skausmą ar kosulį. Jums reikės: Imbiero… Read More »
Kas būna parašyta ant maisto produktų etikečių ir ką tai reiškia?
Šiais chemijos ir perdirbto maisto pramonės klestėjimo laikais yra būtina skaityti maisto produktų etiketes. Šiose etiketėse suteikiama svarbi informacija, tokia kaip: mitybos faktai, sudedamosios dalys, maisto kilmė, tai… Read More »
7 patarimai padėsiantys numesti svorio
Svorio metimas nepriklauso vien tik nuo apetito mažinimo ar griežto treniruočių rėžimo. Tai svarbiau nei kas nors kita, tai jūsų sprendimas pasirinkti sveiką gyvenimo būdą, kuris jums padės… Read More »
Kiek reikėtų nubėgti, suvalgius tam tikrus maisto produktus
Ar žinojote, kiek reikėtų nubėgti kilomentrų, kad sudeginti kalorijų kiekį, kurį gavote suvalgę tam tikrą maisto produktą? Pateikiame keleto populiaresnių užkandžių sąrašą ir kiek reikėtų nubėgti kilometrų, kad… Read More »
