Kategorija: Mityba

Mityba

Kodėl naudinga valgyti mėsą?

Vegetarai dažnai bando įtikinti žmones, valgančius viską, kad mėsa yra labai nesveika mūsų organizmui. Dėl to, jog jie patys jos nevalgo ar dėl to, jog tai yra tiesa? – niekas nežino. Ką mes tikrai žinome, tai kad mėsa tikrai nėra...
Mityba

Gerieji ir blogieji angliavandeniai

Gerieji ir blogieji angliavandeniai – rinkitės tinkamus Maisto produktai yra sudaryti iš trijų makro-elementų, kurie turi kalorijų: baltymų, riebalų ir angliavandenių. 1 grame angliavandenių ir baltymų yra tik 4 kalorijos, kai tuo...