Internete pilna dietų kurių Jūs nepanaudosite Daugybė dietų žada Jums rezultatus, tačiau kodėl jų tiek daug ir kodėl jos neveikia? Mes pastebėjome, kad didelė dalis dietų, ypač tos kuriuos atrodo patraukliausiai realybėje yra pačios...
Kategorija: Mityba
Rafinuoti angliavandeniai – kas jie tokie ir kuo jie blogi? Kaip jau išsiaiškinome anksčiau, ne visi angliavandeniai yra vienodai geri ar blogi. Daugelis gerųjų angliavandenių turinčių produktų su aukštu jų kiekiu neįtikėtinai...
Grikių nauda sportuojantiems Grikiai dažnai atsiduria sportininkų maisto racione dėl savo naudos raumenims, tačiau ne visi žino, kokia ta grikių nauda sportojantiems todėl apie tai šiandien ir parašysime. Iš pradžių norėčiau...
Svorio metimas yra viena iš labiausiai žmones kankinančių problemų. Neretai kyla klausimai, o dar tiksliau vis daugėja klausiančių kaip lengvai numesti svorio. Žmonės kankinasi su įvairiausiomis alinančiomis dietomis, bandydami atrasti tą...
Žemiau pateikiame paprastą, tačiau gana tikslią, mokslinę kalorijų skaičiuoklę, kartu su penkiais įrodymais, pagrįstais patarimais kaip tinkamai sumažinti kalorijų suvartojimą. Įveskite savo duomenis į žemiau esančią skaičiuoklę ir...
Sukarintoji dieta yra viena populiariausių dietų, šiuo metu, visame pasaulyje. Teigiama, jog laikantis šios dietos galite atsikratyti net iki 4,5kg per savaitę! Taip pat ši kariškių dieta yra visiškai nemokama. Nereikia pirkti jokių...
Jau gana seniai yra manoma, kad aštrus maistas padeda atsikratyti nereikalingais kilogramais, pagreitindamas medžiagų apykaitą. Tačiau ši informacija laikas nuo laiko keitėsi ir iki šiol išliko iki galo nepatvirtinta. Manoma, kad...