Miego kokybės gerinimas (foto) Mokslininkai jau seniai įrodė, kad mūsų sapnai tiesiogiai yra susiję su tuo, ką mes valgome. Apskritai, tai visas mūsų gyvenimas, visi mūsų gyvenimo aspektai priklauso nuo mūsų mitybos. Tačiau grįžkite prie...
Žymė: geriamasis vanduo
Yra nustatyta, kad žmogaus organizme yra apie 70 procentų vandens. Vidutiniškai per dieną reikia išgerti 2 litrus vandens, tačiau išgeriamo vandens kiekis kiekvienam gali skirtis. Yra laikomasi paprastos taisyklės, kad 1 kg svorio reikia...