Category:  Mityba

Pagrindinis » Archive by category "Mityba" (Page 2)

Kiaušiniai – puikus baltymų šaltinis sportuojantiems

In Mityba, Sporto gidas On 2017/02/07 0 Comments

Kiaušiniai – puikus baltymų šaltinis sportuojantiems ir norintiems priaugti liesos raumenų masės Vienas iš geriausių maisto produktų, padedančių auginti liesą raumenų masę, yra kiaušiniai. Vieni mėgsta kiaušinio baltymą,… Read More »

Afrikietiška dieta. Kas tai?

In Mityba, Naudinga Žinoti, Sveikas Gyvenimo Būdas On 2017/02/02 0 Comments

Tinkamos dietos pasirinkimas Renkantis dietas, siekiant numesti svorio, yra labai svarbu išsirinkti Jums ir Jūsų gyvenimo būdui tinkančią dietą. Ideali dieta yra ta, kurios laikymasis jums nesukelia didelių… Read More »

Mityba mergaitėms – būtiniausi maisto produktai

In Mityba On 2017/01/16 0 Comments

Nors mergaitės ir berniukai yra gana skirtingi, bet jų mitybos poreikiai gali būti panašūs – žinoma iki brendimo. Energijos ir baltymų poreikis mergaitėms yra beveik toks pat kaip… Read More »

10 sveikų užkandžių vaikams

In Mityba On 2017/01/15 0 Comments

Užkandžiai yra labai svarbu mažiems vaikams, nes jie nuolat auga, tačiau negali suvalgyti tiek maisto, kiek suaugusieji – todėl užkandžiai šią situaciją pataiso. Traškučiai, sausainiai ir kiti nemaistingi… Read More »

Tunas aliejuje ar vandenyje – kas sveikiau?

In Mityba On 2017/01/11 0 Comments

Maistingasis tunas Valgydami tuną bent pora kartų per savaitę, gerinate savo sveikatą, mažinate priešlaikinio senėjimo ir lėtinių ligų riziką. Tune pilna naudingų maistinių medžiagų, tokių kaip aukštos kokybės… Read More »

Sojų baltymai – ne vien vegetarams

In Mityba On 2017/01/10 0 Comments

Sojų baltymai, naudingi visiems, ne vien vegetarams. Paminėjus žodį „soja“, daugelis pagalvoja „fuj, kaip neskanu“. Ši mintis būna kartu su veido išraiška, parodančia, kad šlykštu. Bet paklausus, ar… Read More »

Kodėl naudinga valgyti mėsą?

In Mityba On 2017/01/09 0 Comments

Vegetarai dažnai bando įtikinti žmones, valgančius viską, kad mėsa yra labai nesveika mūsų organizmui. Dėl to, jog jie patys jos nevalgo ar dėl to, jog tai yra tiesa?… Read More »