Latest

Mityba mergaitėms – būtiniausi maisto produktai

In Mityba On 2017/01/16 0 Comments

Nors mergaitės ir berniukai yra gana skirtingi, bet jų mitybos poreikiai gali būti panašūs – žinoma iki brendimo. Energijos ir baltymų poreikis mergaitėms yra beveik toks pat kaip… Read More »

10 sveikų užkandžių vaikams

In Mityba On 2017/01/15 0 Comments

Užkandžiai yra labai svarbu mažiems vaikams, nes jie nuolat auga, tačiau negali suvalgyti tiek maisto, kiek suaugusieji – todėl užkandžiai šią situaciją pataiso. Traškučiai, sausainiai ir kiti nemaistingi… Read More »

Kas būna parašyta ant maisto produktų etikečių ir ką tai reiškia?

In Naudinga Žinoti On 2017/01/14 0 Comments

Šiais chemijos ir perdirbto maisto pramonės klestėjimo laikais yra būtina skaityti maisto produktų etiketes. Šiose etiketėse suteikiama svarbi informacija, tokia kaip: mitybos faktai, sudedamosios dalys, maisto kilmė, tai… Read More »

Tunas aliejuje ar vandenyje – kas sveikiau?

In Mityba On 2017/01/11 0 Comments

Maistingasis tunas Valgydami tuną bent pora kartų per savaitę, gerinate savo sveikatą, mažinate priešlaikinio senėjimo ir lėtinių ligų riziką. Tune pilna naudingų maistinių medžiagų, tokių kaip aukštos kokybės… Read More »

Žuvų taukai

In Sveika On 2017/01/11 0 Comments

Gyvename planetoje, kurioje daugiau nei 70% paviršiaus užima vanduo, todėl natūralu, kad vandenyje yra gausu įvairių žuvų. O žvejyba yra puikus sportas ir atpalaiduojantis hobis, su skaniais prizais…. Read More »

Sojų baltymai – ne vien vegetarams

In Mityba On 2017/01/10 0 Comments

Sojų baltymai, naudingi visiems, ne vien vegetarams. Paminėjus žodį „soja“, daugelis pagalvoja „fuj, kaip neskanu“. Ši mintis būna kartu su veido išraiška, parodančia, kad šlykštu. Bet paklausus, ar… Read More »

Kodėl naudinga valgyti mėsą?

In Mityba On 2017/01/09 0 Comments

Vegetarai dažnai bando įtikinti žmones, valgančius viską, kad mėsa yra labai nesveika mūsų organizmui. Dėl to, jog jie patys jos nevalgo ar dėl to, jog tai yra tiesa?… Read More »